妊活をしている女性や、妊娠中・授乳中の女性が積極的にとらなければならない栄養素って何でしょうか？
答えは、葉酸です。これがすぐにわかった人は、すでに妊活している方の可能性大ですね。
ほとんどの方が葉酸という栄養素の存在を知らず、日々の生活で意識することがないのが普通なのかもしれません。
正しい食生活を心がけていれば葉酸が不足することはありませんが、日頃から緑黄色野菜や柑橘系の果物、納豆などの大豆製品をとる機会が少ない方、喫煙や飲酒をする方は危険です。
忙しくて外食やインスタント食が多い場合、足りなくなりやすい栄養素でもあります。
普通の人の場合は疲れやすくなったりだるくなったりする程度ですが、妊活中や妊娠中などの女性ならば話は別。
なぜかというと、妊娠すると一気に葉酸の必要量が増えてしまうから！
厚生労働省が葉酸を普及するための研究事業まで行っているほど、葉酸というのはすごく大事な栄養素です。妊娠を希望している女性や妊婦には、サプリメントなどを利用して１日４００マイクログラムの葉酸を摂取するよう勧めているんです。
では、なぜ妊娠中に葉酸が多く必要になるのでしょう？
妊婦が葉酸不足になると、お腹の中の赤ちゃんが神経管閉鎖障害というこわーい病気になってしまうからなんです！
サプリ先進国のアメリカでは子どもを望む女性が、葉酸サプリを摂取するのはごく当たり前のことです。パンに葉酸を添加するなどの取り組みもされており、その成果として胎児の神経狭窄症が激減しているというデータもあります。
日本でも葉酸摂取を勧めていますが、認知度はまだまだアメリカに比べると不足気味です。
「国とか企業がやってくれないから、私関係ないわ」
と、思っている方もいらっしゃるかもしれないですね。
でも、自分だけならちょっとダルいくらいで済みますが、妊娠したらそういうわけにはいきません。将来の自分のお子さんの健康に関わる大問題なんですから。
これから妊活するプレママ、そして妊娠中のベビ待ちママには意識して葉酸を摂取してほしいものです。
ネットで大人気のはぐくみ葉酸ってどんなサプリ？
妊娠期に葉酸が必要だという理由はご説明した通りですが、サプリが嫌いだという方も中にはいらっしゃるかもしれません。
では、葉酸を普段の食事から摂取するのはむずかしいことなのでしょうか？
厚生労働省が勧めている４００マイクログラムという妊娠時期に必要な葉酸を摂取するには、ほうれんそうなら３００グラム、アスパラガスなら２００グラム、ブロッコリーなら３００グラム以上食べなければなりません。
しかも葉酸はデリケートな物質。水に溶けやすく、熱にすごく弱いという性質があります。すなわち、調理をすると有効な成分がそこなわれてしまうことが多いので、生に近い形で食べる必要があるということです。
確かに生野菜のサラダは美味しいかもしれませんが、それを３食絶対食べることになると飽きますし、ちょっとしたストレスになってしまうのではないでしょうか。
それがサプリならば、どうでしょう？ 何の苦労もなく毎日摂取することができちゃうんですね！
ただ、ここで問題になってくるのがどういうサプリを選んだらいいのか、ということです。
葉酸サプリは安いものから高いものまで、色々なものが販売されています。
今回は、ネットで話題になっている葉酸サプリ・「はぐくみ葉酸」について、その人気の要因を調べてみました。
「はぐくみ葉酸」が人気なのは、レモンとハーブ由来の成分を使っているのがポイントではないかと思います。葉酸をこれから飲もうとしているのは、プレママやベビ待ちママがほとんどですから、なるべく自然に近いものがいいというニーズがあるからでしょう。
成分へのこだわりは、「はぐくみ葉酸」を製造しているはぐくみプラス社の開発姿勢に秘密があるようです。
妊活・妊娠中の女性たちに調査したところ、多く聞かれたのが「安心して飲めるサプリがほしい」という声でした。妊娠中の女性の栄養面をよく知る助産師や管理栄養士の意見も合わせると、「安全性」と「栄養価」、そして「飲みやすさ」が葉酸サプリには必要だという結論になりました。
そうした念入りなヒアリングの成果が「はぐくみ葉酸」です。これからママになる女性のために、原材料として選んだのがなんとレモンなんです！
安心安全な材料だけを使用！
「はぐくみ葉酸」が使用しているオーガニックレモンは、けっして葉酸が豊富な食材というわけではありません。１００個のレモンから１ミリグラムしか抽出できないというレアな成分です。レモン由来の葉酸にこだわったのは、すべての女性に安心安全を感じてほしいからだ、といいます。
葉酸には、二つの形があります。ポリグルタミン酸とモノグルタミン酸ですが「はぐくみ葉酸」に入っている葉酸はモノグルタミン酸です。モノグルタミン酸は厚生労働省も推奨している葉酸で、ポリグルタミン酸より吸収率が高いのです。成分として安心、というだけではなく栄養も豊富で効果的だということがわかります。
バランスのよさ！
葉酸サプリを選ぼうとしている方の中には、他のサプリを今飲んでいるという方もいるのではないでしょうか。女性は美容に気遣ってビタミンのサプリをとっていることが多い気がします。
それ以外に葉酸サプリも飲まなきゃいけないと思うと、なんとなく面倒ですよね。
でも、「はぐくみ葉酸」なら葉酸以外に必要な栄養素もたっぷりと入っています。妊娠中に必要な鉄分やカルシウム、ミネラルやアミノ酸などを含むクロレラや、美容を保つビタミン類を配合しているので、「はぐくみ葉酸」だけで栄養がきちんととれるようになっているんですよ！
徹底した安全管理！
これからママになる女性が心配なのは、栄養面だけではないですよね。品質の部分や放射能の危険がないかというのも、サプリを選ぶときの大事なポイントです。
「はぐくみ葉酸」は、国内でも数少ない厚生労働省の厳密な基準で認定したGMPの工場で作られていますし、定期的な放射能や残留農薬検査を徹底しているので安心ですね！
飲みやすさが抜群！
妊娠期間中ずっと飲み続ける葉酸サプリが飲みづらかったらイヤですよね。
「はぐくみ葉酸」は、ママ活をしている女性たちの切実な声に応えて形や匂いにもこだわりました。直径約９ミリという、誰でも飲みやすいサプリに仕上がっているんですよ！
はぐくみ葉酸って何が入っているの？
「はぐくみ葉酸」にはたっぷりと栄養成分が入っており、安心して飲めるサプリメントだということは、既にお分かりかとおもいます。
では、具体的にその成分はどのようなものなのでしょうか？
「はぐくみ葉酸」は、一日の摂取量になんと５００マイクログラムの葉酸が入っています。
つまり、先程ご紹介した厚生労働省が妊娠期に摂取するように勧めている量よりも１００マイクログラムも多いってことなんです！
そのほかにも、妊活中や妊娠中に不足しがちな鉄分を１０ミリグラム、カルシウムを２００ミリグラム含んでいます。
特に妊娠中は、鉄分をきちんと摂らないといけませんよね。鉄分不足になると鉄欠乏性貧血になりますし、カルシウムが不足すると将来的な骨粗鬆症も心配です。これからママになる女性の不安を取り払うような、たっぷりの栄養成分がうれしいですね！
鉄分やカルシウムなどのミネラル分の吸収を助けるのがビタミン類です。「はぐくみ葉酸」には、ビタミンもきちんと入っています。
ビタミンCが４０ミリグラム、お肌をすこやかに保つビタミンB６が１．２ミリグラム、ビタミンＢ１２が２．２マイクログラム配合されています。
つまり、これだけの成分が「はぐくみ葉酸」を毎日忘れずに飲むだけでとれるんです！
「他のサプリを飲んでいるから心配」
という方も大丈夫。
なぜなら、「はぐくみ葉酸」は過剰摂取の心配がないんです。
脂溶性ビタミンだとそうした問題も考えなければならないのですが、はぐくみ葉酸に含まれている葉酸やビタミンなどは水溶性のものだけなんです。
水溶性ビタミンであれば、万が一取り過ぎた場合でも過剰な分は尿から自然に排出されるので、私たちの体には何の影響もありません。
「妊娠中もキレイでいたいからもっとビタミンＣとらなきゃ！」
って思っている意識の高い女性にも安心だってことです。
ビタミンＣをたくさんとっても、多い分は自然に体から出て行くのですから。
「はぐくみ葉酸」は、栄養分の配合の仕方にもママ活中の女性に配慮して作られています。
はぐくみ葉酸の飲み方って？
毎日サプリを飲むのって、面倒だなって思っている方多いんじゃないでしょうか？
ネットを少し調べれば、情報が溢れていてその取捨選択に困るような時代です。
葉酸サプリの飲み方ひとつにも色々な意見があげられています。例えば、胃が弱い人は食後、成分を効かせたい人は食間、水溶性の成分だから一日何回かに分けて飲んだ方がいい、などというきめ細やかな飲み方を指南しているサイトもありました。
でも、色々な情報を見て、飲む気が失せたら意味がありません。
確かに、毎日決められたときにそれができる人は、飲むタイミングにこだわってもいいと思います。その方が、実際に効果も上がるでしょう。
でも、はっきり言ってそういうの面倒じゃないですか？
大事なのは、毎日きちんと続けること。「はぐくみ葉酸」は厚生労働省が推奨している摂取量よりも多めに配合されています。吸収率にもこだわっているので、特に飲み方について指定はありません。
一日に飲むのは、三粒だけです。飲むタイミングについては、ご自分が忘れないときでいいんです。ただ、はぐくみ葉酸の中に入っている成分には、カフェインと一緒にとると吸収が阻害される鉄分などがあるので水で飲むようにしましょう。
飲むタイミングは自分次第だから、毎日続けるのが楽ですね！
はぐくみ葉酸に副作用の危険はないの？
新しい薬やサプリを飲む前って、ドキドキしませんか？
自分の体質に合わなかったらどうしよう、変な副作用が出たらどうしようって何だか不安になりますよね。
でも、「はぐくみ葉酸」については心配ご無用です。
オーガニックレモンから抽出された自然由来のサプリなので、副作用などの心配は一切ありません。主成分の葉酸は厚生労働省が勧めている一日当たりの摂取量よりも多めではありますが、葉酸は水溶性の成分なので体が必要な分だけ吸収して、それ以外は自然に排出されていくのです。
それ以外に添加されているビタミン類も同じく水溶性のものなので、採り過ぎで過剰摂取の問題が起きたり、具合が悪くなったりするような危険性もありません。
ただし、通院しているという方や薬を服用している方はご用心！ ご自分の病状で葉酸サプリを飲んでも大丈夫なのか、きちんと確認が必要ですよ。
かかりつけのお医者さんや薬剤師さんに相談して、問題がないと言われてから飲むようにしてくださいね！
はぐくみ葉酸のネット上の口コミにはどんなものがあるの？
ここまで、「はぐくみ葉酸」の特徴をご説明してきましたが、実際のユーザーさんはどのように感じているのでしょう？
実際に「はぐくみ葉酸」を飲んだ方の口コミをいくつか見ていきましょう。
「リニューアルされたということで試してみました。お値段が他のサプリより手頃で、栄養もたっぷりで飲み始めてから体調がよくなったみたいです」
そうなんです！ 今販売している「はぐくみ葉酸」は、最近リニューアルされたものなんですよね。
以前の商品は、葉酸以外のミネラルやビタミンの含有量が少ないということで、お客様の要望を反映して改良しました。確かに、ビタミンなどの他のサプリとあわせて飲まなければならないというのは、かなり面倒ですからね。
妊娠初期はつわりで食欲が落ちて、栄養が不足しがちになります。少しくらい栄養素が多くても問題はありません。
毎日忙しいからサプリもなるべく少ない種類で済ませたい、というプレママのニーズに合わせて「はぐくみ葉酸」は栄養たっぷりな製品に生まれ変わったんですね！
「前に飲んでいた葉酸サプリは、鉄分が多すぎたのかお腹こわしてしまいました。はぐくみ葉酸は今のところ大丈夫なので、お腹が弱い人に向いているかもしれません」
鉄分については、妊娠中期以降に一気に増加します。お腹の赤ちゃんの発育に合わせて、いつもの私たちの倍の鉄分が必要になるんです。
ただ、せっかく鉄分が多いサプリを飲んだとしても、お腹をこわすと摂取した栄養をきちんと吸収することができません。
それじゃあ、何の意味もないですよね。
葉酸サプリが特に必要になるのは、妊娠初期なんです。タイミング的に、つわりなどできちんと栄養がとれない時期でもあります。
そんな時期を一緒に乗り越えてくれるサプリは、まさに戦友のようなもの。
ご自分に合ったもの、長く付き合っていける葉酸サプリを探すことが、妊娠中の体調維持の秘訣と言えそうですね。
「パッケージのデザインがかわいくて思わず購入。葉酸サプリはニオイが気になるっていう噂がありますが、はぐくみ葉酸はすごく飲みやすいです」
パッケージのかわいらしさって、女性としては気になるところですよね！
私も初めて「はぐくみ葉酸」を見たときは、レモンとアセロラのデザインに思わず惚れ込んでしまいました。
「はぐくみ葉酸」に入っているビタミンCはアセロラ由来。妊活しながら、お肌もキレイになれそうですね！
匂いについては原材料にレモンを使っているので、デリケートな時期で匂いが強いものはイヤっていうプレママにもぴったりです。
さて、ここまで３件は良い口コミを紹介してきました。
あまり多くはなかったものの、「はぐくみ葉酸」に対する厳しいご意見も見受けられました。
「粒がもうちょっと小さければよかった。大きすぎるわけじゃないけど、私にはちょっと飲みにくい」
「はぐくみ葉酸」の一粒あたりの大きさは、１センチにも満たないほどです。
他社の葉酸サプリだと、割らないととてもじゃないけど飲めないっていうものもあるので、それと比べたら小さいのではないかと思います。
ただし、こういうのも個人差があるので一概には言えないですよね。
他の口コミで「飲みやすい」「粒が小さい」と見ていたのに、購入してみたらイメージと違うということもあるでしょう。
「レモンが原料だからもっとさわやかな匂いかと思ったら、他の葉酸サプリとあまり変わらなかった」
粒の大きさというのもそうですが、匂いって人それぞれ好みがあるので、なかなかむずかしいですよね。
「はぐくみ葉酸」は他の葉酸サプリと比べて匂いが気にならない、というご意見が多かったですが、中には特にデリケートな方がいらっしゃいます。つわりや体調不良のときなど、いつもは気にならない匂いが必要以上に強く感じることがあります。
あるいは、レモンの香料に使われている匂いを想像してガックリしてしまったのかもしれませんね。
まずは自分の好みに合うものか、長く続けられるかどうか、ということをご自分で確かめてみるのが大事ですね。
「はぐくみ葉酸」はもちろん、他社のサプリでも初回は特別価格で購入ができますから、色々と試してみるのがいいのではないでしょうか。
はぐくみ葉酸はどこで売ってるの？ 通販だったら、どこのサイトがおすすめ？
「はぐくみ葉酸」について、様々な側面からチェックしてきましたがいかがでしょうか？
さっそく試してみようかな、って思っている方もいらっしゃるかもしれないですね。
では、「はぐくみ葉酸」はどこで購入するのがいいのでしょう？
色々と調べてみたところ、残念ながら近所のドラックストアなどでの取り扱いはありませんでした。今のところ、ネット通販でしか入手できない商品のようです。
ネット通販といえば、楽天やAmazonなどの大手通販サイトが有名ですよね。
実は「はぐくみ葉酸」はこうした通販サイトでも大人気で、楽天のサプリ部門・デイリーランキング１位を獲得したこともある、という大ヒット商品なんです。
楽天などの通販サイトだと、すでに会員登録を済ませている人が多いので、個々の会社の通販よりも利便性は上かもしれません。ポイントをためるために、なるべく一つの通販サイトを愛用している方も多いでしょうね。
ただ、私が見た限りは公式通販の方が楽天などよりもメリットが大きい気がします。
まず、初回限定の特別価格が設定されていることがあげられます。
「はぐくみ葉酸」は一ヶ月分あたりの定価が６９８０円なのですが、初回限定かつ毎月人数限定で１９８０円になる、という超オトクなキャンペーンをやっています。
しかも、続けたい人は二回目以降もずっと３９８０円。これは、なんと定価の４割引きなんですよ！ 割引価格でずっと購入できるので、他の通販サイトでポイントをためるよりも、実はずっとオトクなんです。
どこで最初に購入するか、という選択だけでトータル金額は相当変わってくると思います。家計を預かる主婦のみなさんには、公式サイトで購入するとメリットが多いことを理解していただけたと思います。
葉酸サプリというのは、妊活中から出産後までの長い期間飲み続けるものです。
それを考えると、成分の品質や飲みやすさなどの他に、続けやすい価格設定は大事になってくるのではないでしょうか。
はぐくみ葉酸は返金保証があるって本当！？
「お試ししてみたいけど、自分に合わなかったらイヤだなぁ」
経済観念がしっかりしたプレママ、ベビ待ちママは何か新しいものを購入する前にこんな風に思うんじゃないでしょうか？
確かに、もうこれ以上飲めないっていうあまりにも粒が大きいサプリに私も遭遇したことがありました。でも、飲まなくなっても自己責任。お金がもったいないな、って思ってしまいました。
「はぐくみ葉酸」はその点すごーく安心なんです。なんと商品到着後１０日以内であれば、返金保証してくれるんですって！
これは、はぐくみプラス社が「はぐくみ葉酸」に絶対的な自信を持っている証拠でしょうね。自信がなければ、保証なんてつけられないですから。
先程の口コミでも、匂いや大きさが気になるっていうご意見ありましたよね。もし、そういう風に商品が自分に合わないって思ったら、公式通販から購入したものであればお金が戻ってくるってことなんです。
これは、出産に向けて出費がかさむプレママにはとってもうれしい制度ですね！ 自分に合うものか、合わないものなのかは試してみないと分かりません。
ぜひ、お気軽に試してみてください。
はぐくみ葉酸の定期購入ってちゃんと解約できるの？
葉酸サプリは、妊活期から授乳時期まで長きにわたって女性の健康をサポートしてくれるものです。初回お試し購入でもし気に入ったサプリであれば、ぜひ継続していきたいものですよね。
それには定期購入が一番！ ですが、一度定期購入を申し込んでしまうと解約できないから何となくコワい、っていう不安もよく耳にします。
「はぐくみ葉酸」も公式通販で購入する場合は、ハグクミ定期便というコースに自動で登録されるようになっています。
ただ、継続の縛りはないので、もし次回以降不要であれば発送の１０日前までに連絡すれば休止や解約はきちんとできるようになっています。
こうしたシステムになっているので、「葉酸気になるから、とりあえず一回試してみたい」という方のニーズにも、「いや、美容と健康のためにガッツリ授乳が終わるまで続ける！」っていう気合いの入った方のニーズにもマッチしているんです。
いつでも解約できる「はぐくみ葉酸」、ぜひ公式ホームページからお気軽にお申し込みくださいね！
はぐくみ葉酸で安心・快適なママ活ライフを！
ママ活をしている女性にとって「はぐくみ葉酸」は妊娠・出産期の体調管理、そして生まれてくる赤ちゃんの健康の強い味方になる、ということをお分かりいただけたかと思います。
葉酸サプリは、妊娠・出産期の女性に欠かすことができないものなので、色々なものが発売されています。
しかし、「はぐくみ葉酸」のようにオーガニックにこだわったもので、続けやすい価格設定の葉酸サプリは他にはないのではないでしょうか？
品質や栄養成分の豊富さ、続け安さ、価格などのいずれをとっても、葉酸サプリの中で群を抜いて売れているのも納得がいきます。
そして、他の葉酸サプリにはないメリットが、「はぐくみ葉酸」ユーザーにはあるんです。
なんと食生活のプロである管理栄養士が、ママ活ライフのサポートをしてくれるんです。
妊娠・出産期は、何度も経験していても不安がつきものです。初めてであれば、猶更でしょう。そんなときに、有資格者から食事などのサポートが受けられる窓口を用意してくれるなんて、すごくうれしいですよね！
それ以外にも、ママ活を経験したスタッフが不安になりがちな女性のサポートをしてくれるお客様相談窓口まで用意してくれているんです。
「はぐくみ葉酸」を販売しているはぐくみプラスが、こうしたサポート体制に力を入れているのは、妊活などに特に力を入れている会社だからです。商品の１０日間返金保証とともにこうしたサポート体制をうまく利用すれば、ストレスのないママ活ライフを送れるのではないでしょうか。
このように、「はぐくみ葉酸」は公式ホームページから購入すると、色々なメリットがあります。他社の葉酸サプリが合わなかったという方、葉酸サプリが気になっているけど効果がなかったらイヤだなっていう方、そんな皆さんの不安は「はぐくみ葉酸」が一気に解消しちゃいます。
ぜひ、一度ご自分で試してみて「はぐくみ葉酸」の良さを実感してみませんか？
今なら、公式通販限定・人数限定で、１９８０円で初回お試しができますよ。
「はぐくみ葉酸」で、オトクかつ快適にママ活を楽しんでくださいね！